lasaña keto
Siempre que tenga una hora para preparar una comida abundante para toda la familia, ¡pruebe esta receta de pasta! Soy uno de esos amantes de la pasta que simplemente no puede dejar la lasaña, incluso con un estilo de vida bajo en carbohidratos. Es por eso que inmediatamente se me ocurrió esta receta tan pronto como me enteré de que Kiss My Keto lanzó su nuevo fettuccine.
La lasaña es perfecta para cualquier día y ocasión. Puede tomarlo para el desayuno (solo asegúrese de hacerlo con anticipación), el almuerzo o la cena. De hecho, si está siguiendo una dieta cetogénica específica, le recomendaría comer esta lasaña cetogénica estratégicamente alrededor de sus horas de entrenamiento.
Es la pasta la que lleva muchos carbohidratos. Es por eso que me encantó descubrir que los paquetes de fettuccine cetogénicos ya están disponibles. El fettuccine de Kiss My Keto es el mejor sustituto de la pasta para la versión tradicional.
Además de usar fettuccine bajos en carbohidratos, tuve mucho cuidado al elegir el resto de los ingredientes, desde la salsa de carne hasta la cobertura. Puedes consultar la lista de ingredientes a continuación. Finalmente, evité el azúcar blanco y la salchicha italiana dulce que usan muchas recetas de lasaña.
Equipo de cocina necesario
- espátula de lasaña
- Cuchillo
- Plato de hornear
- Colador (para el fettuccine)
- Rallador
¿Cómo guardo correctamente la lasaña cetogénica cocida?
Guarde la lasaña cocida en un recipiente hermético o en una bolsa para congelar. Luego congélalo. Una temperatura de 0°F lo mantendrá seguro y fresco hasta por 2 meses en el congelador.
¿Cómo recalentar la lasaña keto?
Transfiera la lasaña a una fuente para horno, cúbrala con papel aluminio y hornéela a 330 °F. También puedes calentarlo en el microondas.
¿Cuál debe ser la primera capa de mi lasaña?
Un error que la gente comete con la lasaña es colocar la pasta como primera capa en el plato. Hacer esto hará que la pasta se pegue en la fuente para hornear. Entonces, en su lugar, use la salsa de carne como la primera capa.
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