- 1 taza de espinacas frescas
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- 1 taza de espinacas frescas
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En una olla con agua hirviendo, agrega los chayotes y las zanahorias. Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos o hasta que estén tiernos.
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Precalienta el horno a 200 grados Celsius y prepara una bandeja para hornear con papel pergamino.
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Preparación:
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- 1 pepino grande
[ad_1] Receta de 1 Pepino Grande Receta de 1 Pepino Grande Ingredientes 1 pepino grande 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre blanco…
- Aceite de oliva virgen extra.
[ad_1] Receta de Aceite de Oliva Virgen Extra Receta de Aceite de Oliva Virgen Extra El aceite de oliva virgen extra es un ingrediente esencial en…
- 4 tazas de ensalada mixta (lechuga, espinacas, rúcula, etc.)
[ad_1] Receta de Ensalada Mixta Ensalada Mixta Esta receta es perfecta para aquellas personas que buscan una opción deliciosa, saludable y fácil de preparar. La combinación…
En otro recipiente aparte, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Bate bien hasta obtener una mezcla homogénea.
[ad_1] Receta de aderezo de limón y aceite de oliva Aderezo de limón y aceite de oliva Este aderezo es perfecto para darle un toque cítrico…
- Aceite de oliva al gusto
[ad_1] Receta de Aceite de Oliva al Gusto Aceite de Oliva al Gusto El aceite de oliva es un ingrediente fundamental en la cocina mediterránea, famoso…
- 1 cebolla roja, cortada en rodajas finas
[ad_1] Receta de cebolla roja cortada en rodajas finas Receta de cebolla roja cortada en rodajas finas La cebolla roja es un ingrediente versátil que agrega…
En una olla con agua hirviendo, cocine los ejotes durante aproximadamente 5 minutos, o hasta que estén tiernos pero crujientes. Luego, enjuáguelos con agua fría y reserve.
[ad_1] Receta de ejotes Receta de ejotes Ingredientes 1 libra de ejotes Agua Sal al gusto Preparación Lave los ejotes bajo agua fría para asegurarse de…
- 1 zanahoria, finamente picada
[ad_1] Receta de Zanahoria Finamente Picada Receta de Zanahoria Finamente Picada Las zanahorias son una excelente opción para incluir en una gran variedad de platillos. Su…
- 4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
[ad_1] Receta de caldo de pollo bajo en sodio Receta de caldo de pollo bajo en sodio Ingredientes: 4 tazas de caldo de pollo bajo en…
Lava bien los chayotes, pélalos y córtalos en cubos pequeños. Haz lo mismo con el pepino y las zanahorias.
[ad_1] Receta: Ensalada de Chayotes Lava bien los chayotes, pélalos y córtalos en cubos pequeños En esta receta aprenderás a preparar una deliciosa y refrescante ensalada…
- 2 zanahorias grandes.
[ad_1] Deliciosa Receta de Zanahorias Grandes Deliciosa Receta de Zanahorias Grandes Las zanahorias son una verdura versátil y deliciosa que se puede disfrutar de muchas maneras.…
- Una pizca de sal
[ad_1] Receta: Una pizca de sal Una pizca de sal La sal es un ingrediente básico en la cocina, que añade sabor y realza los sabores…
- 1 cebolla
[ad_1] Receta de Cebolla Receta de Cebolla Ingredientes 2 cebollas grandes 2 cucharadas de aceite de oliva Sal al gusto Pimienta al gusto Preparación Para empezar,…
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
[ad_1] Receta de 2 cucharadas de perejil fresco picado 2 Cucharadas de Perejil Fresco Picado Ingredientes: 2 cucharadas de perejil fresco picado Instrucciones: Lava y seca…
- Perejil fresco (opcional)
[ad_1] Receta de Perejil Fresco Receta de Perejil Fresco El perejil fresco es un ingrediente aromático y versátil que puede darle un toque especial a tus…
- Sal, pimienta y especias al gusto (como cúrcuma o jengibre).
[ad_1] Receta: Sal, pimienta y especias al gusto Receta: Sal, pimienta y especias al gusto Las especias son un elemento clave en la cocina para realzar…
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
[ad_1] Receta: Vinagre balsámico Receta: Vinagre balsámico Ingredientes: 2 cucharadas de vinagre balsámico 1 cucharadita de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Preparación: El…
- Un puñado de perejil
[ad_1] Receta: Un puñado de perejil Receta: Un puñado de perejil Ingredientes: 1 manojo de perejil fresco 2 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de…
- 2 tomates
[ad_1] Receta de 2 Tomates Receta de 2 Tomates Ingredientes: 2 tomates maduros 1 cucharada de aceite de oliva Sal al gusto Pimienta al gusto Albahaca…
- 1 tomate grande
[ad_1] Receta de tomate grande Receta de tomate grande Los tomates grandes son una excelente fuente de vitaminas y minerales, así como de sabor delicioso. A…