- 1 taza de quinoa cocida





Receta de 1 taza de quinoa cocida

Receta de 1 taza de quinoa cocida

La quinoa es un alimento muy versátil y nutritivo que puede ser utilizado en una gran variedad de platos. Aquí te mostramos cómo cocinar 1 taza de quinoa para que puedas disfrutarla en tus comidas.

Índice de contenidos
  1. Ingredientes:
  2. Preparación:
  3. ¿Cómo servir la quinoa cocida?
  4. Conclusión
  5. Preguntas frecuentes:

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa
  • 2 tazas de agua
  • Sal al gusto

Preparación:

1. Enjuaga la quinoa bajo agua fría para quitarle el sabor amargo que puede tener.

2. En una olla, agrega la quinoa y el agua.

3. Lleva la olla a ebullición a fuego medio-alto.

4. Una vez que hierva, baja el fuego y tapa la olla.

5. Cocina a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que toda el agua se haya absorbido.

6. Retira la olla del fuego y deja reposar durante 5 minutos.

7. Finalmente, fluff la quinoa con un tenedor y agrega sal al gusto.

¿Cómo servir la quinoa cocida?

La quinoa cocida puede ser utilizada como base para ensaladas, acompañamiento de platos principales, o incluso en desayunos. Puedes añadirle tus vegetales, hierbas y aderezos favoritos para personalizar su sabor.

Conclusión

La quinoa es un alimento saludable, rico en proteínas y fibra, y es una excelente adición a cualquier dieta equilibrada. Con esta receta simple, podrás disfrutar de 1 taza de quinoa cocida en tus comidas de manera fácil y rápida.

Preguntas frecuentes:

¿Se puede cocinar la quinoa en una olla arrocera?

Sí, la quinoa se puede cocinar perfectamente en una olla arrocera siguiendo las mismas proporciones de agua y tiempo de cocción que se indican en esta receta.

¿Cuánto tiempo puedo almacenar la quinoa cocida?

La quinoa cocida se puede almacenar en el refrigerador en un recipiente hermético por 4-6 días. También se puede congelar en bolsas herméticas por hasta 3 meses.



#taza #quinoa #cocida

Si quieres conocer otros artículos parecidos a - 1 taza de quinoa cocida puedes visitar la categoría Recetas.

Deja una respuesta

Subir