SMOOTHIE DE MANTEQUILLA DE MANÍ – Dieta del Ayuno

Los amantes de los smoothies y el maní están de enhorabuena, gracias a esta imperdible receta de SMOOTHIE DE MANTEQUILLA DE MANÍ de Dieta del Ayuno. Compuesto por ingredientes saludables y sabrosos, este smoothie es perfecto para comenzar el día con energía o como un snack reconstituyente a medio día.

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 cucharada de mantequilla de maní
• 1 taza de leche de almendras
• 1/2 taza de yogur griego
• 1 cucharada de miel o agave
• 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)

Preparación

1. Primero, pela la banana y córtala en trozos.
2. Luego, en la batidora, añade la banana, la mantequilla de maní, la leche de almendras y el yogur griego.
3. Bate hasta obten un smoothie suave y cremoso.
4. Agrega la miel o agave al gusto y batir de nuevo hasta que esté bien mezclado.
5. Si lo deseas, puedes añadir semillas de chía para un extra de fibra y omega-3.
6. Sirve tu SMOOTHIE DE MANTEQUILLA DE MANÍ inmediatamente y disfrútalo.

Conclusión

Con ingredientes simples y en solo unos minutos, puedes disfrutar de este delicioso y nutritivo SMOOTHIE DE MANTEQUILLA DE MANÍ – Dieta del Ayuno. Además de ser una opción rica y refrescante, este smoothie es ideal para mantenerte energizado y saciado durante horas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar otro tipo de leche para este smoothie?

Por supuesto, puedes sustituir la leche de almendras por cualquier otro tipo de leche que sea de tu preferencia.

¿Puedo añadir otras frutas a este smoothie de mantequilla de maní?

Sí, agregar otras frutas como manzanas o peras puede darle un giro interesante a esta receta.

¿Este smoothie de mantequilla de maní es apto para veganos?

Este smoothie puede ser apto para veganos si se utiliza leche vegetal y un sustituto de yogur sin productos animales.

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