Como hacer Salsa de Tomate keto: ¡Ideal para tus pastas!

Introducción

¿Sabías que puedes disfrutar de una deliciosa salsa de tomate cetogénica para tu pasta incluso mientras estás a dieta?

En este artículo, te mostraremos los 4 sencillos pasos para preparar tu propia salsa baja en carbohidratos en casa. Evite las opciones comerciales llenas de azúcar y carbohidratos y aprenda a crear una versión casera, saludable y deliciosa de salsa de tomate cetogénica.

Ingredientes

• 2 tazas de tomates frescos
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cebolla pequeña, picada
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 cucharadita de albahaca seca
• 1 cucharadita de orégano seco
• 1 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta

Instrucciones

Paso 1: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocínalos hasta que estén tiernos y dorados.

Paso 2: Agrega los tomates frescos a la sartén y cocínalos durante unos 5 minutos o hasta que estén suaves. Aplasta los tomates con un tenedor o una cuchara de madera para formar una salsa.

Paso 3: Añade la albahaca seca, el orégano seco, la sal y la pimienta a la salsa de tomate. Revuelve bien para combinar los sabores y continúa cocinando a fuego lento durante otros 10 minutos.

Paso 4: Retira la salsa del fuego y déjala enfriar antes de usarla en tus pastas favoritas.

Conclusiones

Con esta receta sencilla, puedes disfrutar de una salsa de tomate cetogénica casera para tus pastas sin comprometer tus objetivos de dieta. Al hacerla tú mismo, puedes controlar los ingredientes y asegurarte de que sea baja en carbohidratos y deliciosa.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Puedo usar tomates enlatados en lugar de tomates frescos?

Sí, puedes usar tomates enlatados en lugar de tomates frescos. Asegúrate de drenar el líquido de los tomates enlatados antes de agregarlos a la salsa.

2. ¿Puedo agregar otros condimentos a la salsa de tomate keto?

Sí, puedes experimentar con otros condimentos bajos en carbohidratos, como el tomillo o el romero, para darle más sabor a la salsa.

3. ¿Cuánto tiempo puedo guardar la salsa de tomate keto?

Puedes almacenar la salsa de tomate keto en un recipiente hermético en el refrigerador durante aproximadamente 1 semana.