¿Las vitaminas rompen el ayuno? Explorando el impacto de los suplementos en el ayuno
¿Las vitaminas rompen el ayuno? El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia mundial. Pero aunque Internet está a rebosar con toda la información al…
ayuno
Ayunar un día a la semana
Descubre de qué se trata ayunar un día a la semana y cómo dejar todo programado para comenzar ahora mismo tu dieta del ayuno.
Las 3 ventajas de hacer ayuno intermitente y deporte
Ayuno intermitente y deporte las 3 ventajas de combinar ambos.